Cuando nos gusta nuestro trabajo, puede ser muy gratificante, pero si no nos gusta, o el clima laboral no es el adecuado, puede generar merma en nuestra salud física y psicológica, pues pasamos gran parte de nuestro tiempo trabajando. QUÉ ES UN PROBLEMA LABORAL Son aquellas situaciones que generan un conflicto, insatisfacción o dificultad en…
Es oficial: la Navidad ha comenzado. Todo se ha llenado de luces, turrones y ya empiezan a sonar los primeros villancicos. Aunque estas fechas de celebraciones son, para muchos, uno de los momentos más felices del año, para otros puede ser la época más estresante y angustiosa del calendario. En el lado opuesto de la…
La ludopatía o adicción al juego es un trastorno que te hace depender de aficiones como las apuestas, bingo, poker, máquinas recreativas, casino. Se considera un problema de tipo “control de impulsos”. En los últimos años, también es muy común la adicción al juego online. El juego puede resultar fascinante, ya que las personas ven…
Las primeras experiencias marcan por siempre, no sólo gran parte del rumbo de nuestra vida, sino también la visión que tenemos de ella. El vínculo que establecemos con nuestros cuidadores, con esos padres que nos guían, cuidan y arropan, nos ofrecerán los pilares de nuestro desarrollo para crecer con seguridad y autonomía. Por ello, es…
Problemas psicológicos relacionados con la maternidad
Cada vez es más común encontrar mujeres que se encuentran mal anímicamente tras haber sido madres. Si te sientes identificada con alguna de las siguientes situaciones o planteamientos, la Psicología Perinatal puede ser la solución. ¿Te cuesta adaptarte a la llegada del nuevo hijo? En ese caso puedes estar presentando dificultades de adaptación al nuevo bebé,…
Lo que debes saber del tratamiento para dejar de fumar que subvencionará próximamente la Seguridad Social
La vareniclina es un medicamento no nicotínico para dejar de fumar. Básicamente actúa reduciendo el efecto de la nicotina en el cerebro y reduciendo la ansiedad causada por el síndrome de abstinencia. La vareniclina es un agonista parcial del receptor nicotínico de acetilcolina, α4β2. Es un ansiolítico. Como cualquier fármaco, puede tener algunos efectos secundarios,…
La PNL es un modelo de comunicación que tiene como objetivo mejorar nuestro bienestar y calidad de vida, basándose en la identificación y el uso de modelos de pensamiento que determinan nuestro comportamiento y decisiones. Abarca tres componentes muy importantes involucrados en las experiencias humanas: la neurología, el lenguaje y la programación. El sistema neurológico…
Creemos que en el proceso de la toma de decisiones nuestra mente lógica es quien lleva el mando, pero no es así. En realidad, cuando debemos elegir entre diferentes alternativas, se pone en marcha un complejo mecanismo donde las emociones y la razón se entremezclan. A lo largo del tiempo las emociones han sido vistas…
Celos, distanciamiento, falta de comunicación, la llegada de los hijos, infidelidad… son los problemas más comunes a los que puede enfrentarse una pareja. Cualquier pareja puede pasar por un momento de crisis. La mayoría de las veces esto ocurre sin que ninguna de las dos partes quiera, y sin que sepan cómo evitarlo. En muchas…
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que tiene consecuencias directas sobre el bienestar de la persona y su entorno. Este problema suele aparecer durante los primeros años de la adultez, aunque también puede afectar a niños y adolescentes. Según la OMS, en la actualidad, la depresión es la principal causa de discapacidad…
